สูบบุหรี่ไฟฟ้า แล้วเจ็บคอเพราะอะไร แก้ยังไง?

สูบบุหรี่ไฟฟ้าแล้วเจ็บคอ? ไม่ต้องกังวล ไปดูวิธีแก้กัน

การสูบบุหรี่ไฟฟ้า แม้จะดูเป็นทางเลือกใหม่ที่ดีต่อสุขภาพกว่าบุหรี่มวน แต่ก็ยังส่งผลต่อร่างกายของเราได้ โดยเฉพาะระบบทางเดินหายใจ หลายคนอาจเคยประสบปัญหา “เจ็บคอ” หลังจากสูบบุหรี่ไฟฟ้า ซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุ

สาเหตุที่ทำให้เจ็บคอหลังสูบบุหรี่ไฟฟ้า:

• การระคายเคือง: สารเคมีในน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า โดยเฉพาะนิโคตินและโพรพิลีนไกลคอล (PG) อาจไปกระตุ้นให้เกิดการระคายเคืองต่อลำคอ
• การดื่มน้ำไม่เพียงพอ: การสูบบุหรี่ไฟฟ้าจะทำให้สูญเสียน้ำในร่างกาย
• การสูบที่ผิดวิธี: การสูบที่แรงเกินไป หรือสูบติดต่อกันเป็นเวลานาน
• อุปกรณ์ที่ไม่ได้มาตรฐาน: อุปกรณ์ที่ไม่ได้มาตรฐาน อาจปล่อยสารเคมีที่เป็นอันตราย
• โรคประจำตัว: โรคบางชนิด เช่น โรคภูมิแพ้ หรือโรคหอบหืด อาจทำให้ไวต่อสารระคายเคือง

วิธีแก้เจ็บคอจากบุหรี่ไฟฟ้า:

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ: ควรดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
• ปรับการสูบ: สูบเบาๆ สูบช้าๆ เว้นระยะห่างระหว่างการสูบ
• เลือกน้ำยาที่มีนิโคตินต่ำ: นิโคตินเป็นสารที่ระคายเคืองลำคอ
• เลือกใช้หัวอะตอมที่เหมาะสม: หัวอะตอมบางประเภท อาจทำให้เกิดการระคายเคืองน้อยกว่า
• ทำความสะอาดอุปกรณ์: ล้างหัวอะตอมและแท็งค์น้ำยาเป็นประจำ
• หยุดสูบบุหรี่ไฟฟ้าชั่วคราว: หากอาการเจ็บคอไม่ดีขึ้น ควรหยุดสูบบุหรี่ไฟฟ้าชั่วคราว
• ปรึกษาแพทย์: หากมีอาการเจ็บคอเรื้อรัง หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ไอ หายใจ困难 ควรปรึกษาแพทย์

นอกจากนี้ ยังมีวิธีอื่นๆ ที่ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ เช่น:

• อมลูกอมกลิ่นสมุนไพร
• ดื่มชาสมุนไพร
• ใช้น้ำเกลือกลั้วคอ
• พ่นยาแก้เจ็บคอ

อย่างไรก็ตาม การป้องกันที่ดีที่สุดคือ การเลิกสูบบุหรี่ไฟฟ้า เพราะถึงแม้จะมีอันตรายน้อยกว่าบุหรี่มวน แต่ก็ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว

บทความนี้หวังว่าจะเป็นประโยชน์ สำหรับผู้ที่สูบบุหรี่ไฟฟ้าแล้วเจ็บคอ หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม สามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติม หรือปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้

Pod Holi ใช้แล้วทิ้ง

บุหรี่ไฟฟ้า Pod Holi เติมเต็มทุกอารมณ์ สัมผัสความฟิน

Pod Holi ใช้แล้วทิ้งรุ่นใหม่ล่าสุดจากแบรนด์ Holi ที่มาพร้อมกับดีไซน์สุดน่ารัก ขนาดเล็กกระทัดรัด พกพาสะดวก ใช้งานง่าย

มีให้เลือกทั้ง 9000 คำ และ3000 คำ ถึง 14 รส

สั่งซื้อพร้อมโปรพิเศษได้ที่ www.podholi.com

LINE : @Podholi (มี @)